Auxiliar de idosos e treino personalizado

Olá tem alguém em casa que precise de um apoio Para sair do sedentarismo,ou que precise de uma atvidade física Eu posso ajudar ,fazendo algumas caminhadas ,exercícios de mobilidade em casa. Tenho disponibilidade entre as 14 e as 17 durante a semana. Diponivel para quaisquer esclarecimentos adicionais Muito obrigada Vânia FreiraHello is there anyone at home who needs some support To get out of sedentary lifestyle, or who needs a physical activity I can help, doing some walks, mobility exercises at home. I have availability between 14 and 17 during the week. Available for any further clarifications Thank you very much Vânia Freira